【踢球时的坏毛病~~~~~~】

郑大世

天气甚好，下午出去踢球。几个研究生一队，对手是越南人和黑人的联队。按理说我们几个也算是浸淫校园足坛多年的老油条了，踢一般球队不在话下，但下午的一场球下来还是被人爆。
    原因呢，是我们这边的好几位大神，从大一时踢球的坏毛病就没改过。
    【坏毛病之一   不抬头】
    所谓不抬头，不仅是指带球的时候不抬头，在传接配合的时候不抬头更是让人郁闷。
    控制球的打法本身没错，但需要尽皆所能地制造空间来控球，这就需要带球、特别是接球之前抬头观察。
    可能你有接应队友的意识，但你只顾低头看来球方向而做不到观察四周站位，那么你接球是容易了，出球路线却被人堵死了。[/
    在这一点上宇宙大脑哈维绝对是值得学习的偶像，不多说，直接上图。
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    2012-3-28 20:50
    在短短的10秒钟内，哈维一共回头观察了四次，赫迪拉被他成功地骗过，哈维取得了前进的空间。
    诊断：很多人都有踢球不抬头的毛病，窃以为原因可能有二。
    一是对自己停控球的信心不够，需要盯着球才能完成动作。
    二是从小没有抬头踢球的习惯，只顾闷头苦干。
    笔者属于第二种情况，后来经过大概三个月的有意识的练习，在球场上就能做到抬头踢球，潇洒自如。
    【坏毛病之二   不会跑位】
    所谓不会跑位，不是不跑位，而是跑得线路不对，或是跑得时机不对。
    随着巴萨式控球打法风靡足坛，越来越多的足球人意识到跑动对于踢好球的重要性，但是大多数业余球员根本不会跑动，或是在场上瞎跑。
    一个简单的例子，后腰面向本方防守接球的时候，中后卫应该一个回撤到很深的位置，一个在侧翼保护，两个边后卫应该尽可能地拉边接应争取空当。这四个球员的跑位都不难，但要配合起来跑动却很难练好。
    另外一个例子，组织型后腰的代表人物皮尔洛场均跑动距离并不出众，但他会跑也懂得调动队友跑，因此他在场的时候你会觉得中场很宽阔。足球场上每个人都有自己的活动区域，你总是乱跑就会影响全队的攻防体系。
    诊断：不会跑位的原因可能是球场上的观察力不够，对比赛的理解程度不够。
    很多人以为能跑就能把球传起来，就能把球踢好，这想法是不对的。
    下午跟我们比赛的留学生联队，他们的跑动范围远不如我们，但他们大部分人都能领会到本方拿球队员的意图选择最佳的跑动路线。
    想把跑位练好，最简单的也是最有效的办法就是多看比赛，不是看热闹，而是看比赛学技术，观察球星们选择跑动路线之前的判断。
    【坏毛病之三    不会利用身体】
    所谓不会利用身体，是指在护球、接应的动作选择中不能保护好球，动作僵硬。
    下午比赛一个很深的感触是越南人真的很会用身体。
    一个个瘦得像猴子，但在护球的时候你很难断球，鲁莽出动作就很容易犯规。
    对于身体素质好的人来说，利用宽阔的身板和较大的体重倚人是个不错的选择。奉先兄在背身拿球的时候你根本不可能看到球在哪，更别说去抢了，这就是会用身体优势。
    而那些身体素质不好的人，利用身体的假动作来诱使防守球员犯错，也能达到护球出球的效果。
    其原理是减少每次触球的时间，也就是脚下频率要快。不能让球离开以脚为圆心，半径30公分的距离，不然你根本不可能用身体护球。
    诊断：不会利用身体，最主要的原因还是比赛经验不够，对局势的判断不清楚。
    足球场上一个身位就能决定一次进攻防守的成败。
    想要把身体用好，首先是要把球性练好，无时无刻都能感觉到球的具体位置。
    其次是掌握好变向的时机，用身体的目的在于护球，而变向那一下就是整个护球的结束。变相之后，或者重新开始下一次一对一过人，或者及时出球。
    以上说的这些踢球时的毛病，都是个人踢球的一些感触，不当之处还请各位大神指正。
    除了停控射等基本功，这些小技术也是比赛中经常用到的。想在比赛的时候收放自如，还需要平常多看比赛、多思考、多练习。

王颖

回复 4# yan1990wen
    敢不敢给个包啊烧饼

王颖

受教了。。。