阿内尔卡训练只练跑步 知情人:情况比之前要好

范德萨

京沪大战已经进入最后的倒计时阶段，据了解，昨天上午，申花的训练依然是在基地的训练场上进行。而这其中，周一经过首次恢复性训练的阿内尔卡也出现在大部队中，“训练前半小时，阿内尔卡的路虎车开进了康桥基地。当其他球员在进行传接球训练时，他只是跟随体能教练罗杰和一位队友一起，绕着场地在跑圈。”知情人士告诉记者，在慢跑了大约20分钟、围绕整个训练场的6片场地跑了大概四五圈后，法国前锋来到了另一片场地上，仍由罗杰带领进行折返跑。一个很重要的细节是，虽然只是跑步，但昨天阿内尔卡脚上已经换上了一双足球鞋，而非运动鞋。
    “他先是慢跑，然后折返回来进行冲刺跑。大概每跑10分钟，在进行十多组折返跑之后会休息一下，喝口水，与罗杰交流下心得，罗杰也会比划着演示如何运用正确的姿势达到恢复效果。休息后，又继续进行了几组折返跑，大约十个来回之后，罗杰又让他进行俯身冲刺跑。”知情人士透露，阿内尔卡跑步时并没有受到膝盖伤势的困扰，跑步姿势就如同他比赛时冲刺一样，这次法国前锋独自在旁边的一块场地上跑步。但据目击者称，阿内尔卡在跑步过程中多次抬头朝一旁正进行对抗训练的队友张望。“跑步的时候，他除了和罗杰交流体会外，还时不时看一旁进行对抗的队友们。他给人的感觉十分想和队友们一起合练。”
    另据了解，阿内尔卡在每次训练休息时，体能教练罗杰和队医都会上前询问他的情况。“他和队医汇报着自己的情况，并且还揉了揉膝盖，指了指自己的左脚脚踝外侧。”知情人士回忆道。而在进行了近一小时的各种方式的跑步训练之后，体能教练罗杰结束了训练，阿内尔卡也再一次站在场边看着队友们的对抗。等到对抗结束后，法国人才和队友们一起径直向宿舍走去。