足球运动员为何要“假装”喝水？说出来你可能不信，为了 ...

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足球运动是一项非常强调团队合作的运动，个人能力固然非常的重要，但是只有将个人技术融入到比赛中才能够最终取得胜利。经常看足球比赛的球迷可能会发现这样一个现象，足球运动员在比赛途中喝水后，又吧水吐出来，那么足球运动员为何要“假装”喝水？其实这里面可是大有学问，接下来我们就来为大家揭秘真相。


其实这是有关专业测评机构经过大量的数据分析后得出的一种帮助球员快速恢复身体机能的方法。我们都知道在运动之后喝水能够快速补充运动员的体能，帮助他们迅速恢复状态。但是由于足球比赛的强度非常大，如果喝了太多的水，体重就会上升，并且球员就像是一个装满水的水桶一样在场上跑来跑去，势必会引起一些身体上的不适从而影响发挥。


所以通过漱口的方式，球员能够快速的缓解口腔温度，让身体产生体温即将下降的错觉，自行进行身体恢复。并且运动员漱口还有一个专业名词，叫做碳水化合物漱口。因为运动员平时喝的并不是单纯的水，而是加了许多元素的饮料，这种饮料能够快速补充因为运动流失的微量元素。这么做唯一的缺点可能就是会影响球员的牙齿。


其实漱口的方式更像是健身运动当中的精神氮泵，这是一种欺骗大脑的方法。身体在过度消耗能量之后，大脑就会对身体发出信号，让身体表现出饥饿和疲劳提醒人补充能量。运动员在疲劳之后选择先将补充能量饮料含在口中再吐出去，身体就会以为人已经完成了能量补充，接着大脑就会下达解除疲劳的命令，让身体快速恢复兴奋状态。这样能够保证球员的身体能够得到缓冲。


在足球比赛中运动员并不是可以随意的喝水补充，他们只有在中场休息或者是裁判给的专门喝水时间才可以补充水分。因此他们只能通过这种方式来欺骗自己的大脑，让大脑做出错误的判断，以达到恢复身体机能的目的。并且这种方式在许多比赛时间较长的比赛中都能够看到，我们经常在竞走或者马拉松比赛中可以看到，运动员拿到水之后抿一小口就被瓶子扔了，这其实用的都是一个道理。在长时间的奔跑中，晃荡着一肚子的水肯定是非常难受的，这个技术就很好地解决了能量补充的问题。


说出来你可能不信，足球运动员为何要“假装”喝水就是为了欺骗大脑。没想到在足球运动中一个小小的喝水还有这么多的门道。随着科学的不断进步，许多新的身体管理模式和新的科学理论应运而生，这些理论能够大大地促进了体育运动的发展。