雷-阿伦重返训练场，主攻耐力训练

迭戈

在10-11赛季结束后，雷-阿伦(Ray Allen)并没有享受太久的假期。虽然眼下选秀大会甚至都还没有到来，但雷-阿伦已经重新回到了训练场。

“我现在已经开始了，重新骑上了我的自行车。”雷-阿伦在上周四一次接受采访时说道，“上周我进行了第一次跑步训练，我正在尝试一些不同的方式来挑战自己，保持体形。”

那么，这位可能是联盟身体素质最好的36岁老将究竟使用的是那些方式？

“跑步，就是那种长跑，因为我是个出色的长跑者。”阿伦说，“我喜欢跑步，有时候我会跑上7、8英里(约11000-13000米)，这以长跑运动员的标准来说不算很多，但我会在跑道上进行很多训练，包括冲刺跑等等，我希望藉此保持我的耐力。自行车训练也起到了很大的帮助。我现在正在跑道和自行车上进行一切训练尝试，我会尽量让训练变得有趣一些。”