米兰周三两场训练加强体能周四将进行一场友谊赛

穆里尼奥 · 发表于 2013-2-1 17:29

AC米兰中文官方网站 2013-01-31 10:54
　　周三这天，米兰全队进行了两场训练，备战周末进行的意甲联赛：北京时间周一凌晨3:45，米兰主场迎战乌迪内斯。
　　米兰 - 周三上午11点，球员们来到室外开始当天的训练。球员们首先进行了带球热身训练，接着是针对速度、灵活性、对抗性的训练。然后球员们来到中心球场继续体能训练。
　　关于个别球员：博阿滕、博扬、沙拉维和特劳雷在热身训练之后，在沙地里继续训练。
　　下午的训练15:30开始，首先是15分钟的热身，接着球队分成两组。第一组进行传球练习，第二组则是控球训练。之后，马西莫.安布罗西尼离开大家进行单独训练。
　　球队接着进行了一场对抗赛，以加强球队传球和完善前锋们的跑位。最后进行了一场技战术演练和简短的比赛。
　　关于个别球员：詹保罗.帕齐尼、费利佩.梅克斯、马蒂亚.德西利奥没有同球队一起训练。
　　周四下午，米兰将在米兰内洛中心球场进行一场友谊赛，对手是来自业余联赛的达尔弗.博阿里奥队。

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